第二十四章 早餐少吃不吃禁忌 (第1/1页)
早餐吃得好、吃得饱可使人长寿。可是有的人早晨为了,赶时间,早餐不吃或少吃,这样无形中为自己的身体埋了引发疾病的导火线。
不吃早餐会引起身体肥胖症。早上未吃饭,到中午吃饭时,已经饿得厉害,这样,往往容易吃得过饱。
而且早上和晚上,人体激素不断分泌,所吸收的糖很容易形成脂肪,造成皮下脂肪增多,肥胖又进而引发疾病。
由于不吃早餐,体力跟不上,很难做好当天的工作。
《家庭常用禁忌大百科》第二十四章 早餐少吃不吃禁忌
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