第一百八十二章 儿童看电视七大禁忌 (第1/1页)
　　
　　电视是能够吸引各种年龄段人的，孩子尤其喜欢看电视，但是看电视有很多要注意：一般学龄前儿童每天以看半小时为宜，青春期儿童每天看1小时为宜，中学生以不超过2小时为宜。座椅离电视机2-4米为宜。看电视过久还会使体内维生素A耗损过多，造成眼睛干燥不适为了预防“电视综合症”最好在电视机的后侧方安上一盏小红灯，起保护视力的作用。
　　
　　此外对电视节目也要有旋子，选择那些有利于孩子发展的节目，而不要看那些经线的故事片。
　　
　　长久玩电子游戏禁忌
　　
　　如果人长久地玩电子游戏，这些有害兀素就会大量侵入机体，使各组织细胞变性。经常持久地玩电子游戏，人的眼睛距离电子游戏机荧屏很近，而且眼球处在紧张状态，日久天长就容易造成近视眼。
　　
　　经常持久地玩电子游戏，精神高度集中，全身骨骼、肌肉处于长时间静止状态，会发生麻木、发疫、疼痛等。持久地精神紧张，可使血管发生持续的压力，造成血液流动受阻，增加对血管的压力，容易导致高血压病。
　　
　　长久地坐着玩电子游戏，还容易生痔疮，臀部疖痈，外阴湿疹等病。
　　
　　在儿童面前吸烟禁忌
　　
　　美国哈佛大学一项调查表明，吸烟者吐出的烟圈和烟雾有害于儿童身心健康，特别是有损于婴儿幼儿的中耳健康，引起耳膜充血和中耳炎。
　　
　　日本崎玉县熊谷市医生会的井利博医生等研究发现，父母吸烟造成孩子体内预防动脉硬化的HDL胆固醇值偏低。
　　
　　研究人员在对一些小学四年级儿童进行生活习惯病检查时，调查了其父母的吸烟情况，并对儿童尿液里尼古丁代谢物的含量进行了检测。结果发现，父母均吸烟的儿童中有60%检出了尼古丁，父母一方吸烟的儿童中有30%检出了尼古丁。随后研究人员发现，尿液中含有尼古丁的儿童，血液里的HDL胆固醇含量要比普通儿童低10%。
　　
　　人们已经发现，吸烟导致HDL胆固醇值偏低，极易引发心肌梗塞，但是儿童被动吸烟同样也存在这一危险，则刚为世人所关注。其中母亲吸烟造成的影响尤为严重。
　　
　　为保护儿童的身心健康，吸烟者应自觉不在公共场所及孩子面前吸烟。
　　
　　儿童多吃菠菜大禁忌
　　
　　菠菜含有很多草酸，儿童吃多了会发生佝偻病、软骨病等。
　　
　　因此，儿童多吃菠菜不宜。